小腿肌肉群出现拉伤症状建议您休息

半腱半膜，股二头肌，腘绳肌。理文老师"画画讲全身肌肉"，我们大腿后侧的半腱半膜和股二头肌合称胆绳肌，首先半腱半膜肌起点都在坐骨结节，从大腿后侧偏内的地方跨过膝关节，其中女：半键肌肌腱往下是鹅足腱的一部分，半膜肌往下也止于小腿胫骨的内侧，然后股二头肌则在大腿后侧偏外的位置跨过膝关节。女其中股二长头的起点也在女神坐骨肌节短头就没有。

女神都在小腿外侧的腓骨头。半腱半膜股二头肌，这4块肌肉都主要是膝关节屈的功能。女神除了股二短头的其他3块肌肉。女神神还有髋关节伸的功能。女神坐再往下的功能就分内外。半键半膜肌在内侧，女神在屈膝位能让胫骨内旋，女神神也能辅助髋关节内旋。然后股二头肌在外侧，女神神经屈膝位能让胫骨外旋。除此之外，膝外翻半腱半膜是拉长位，股二是缩短位。

胫骨前肌是小腿部的一块肌肉，主要位于小腿内侧，起到调节、运动的作用。您的这种情况主要是考虑为胫骨前肌拉伤，建议您要注意休息，避免劳累，长时间的行走等，并且去医院治疗。胫骨前肌，起自胫骨上端外侧面，止于足内侧楔骨内侧面和第一跖骨底，而胫骨前肌肌腱就是在肌肉下行到胫骨下端时转为肌腱，继续下行到止点。不好意思啊~~~~就是在足背屈（即绷直脚时）和足内翻时，该肌肉是收缩的。

梨状肌位于臀部后方，比较重要，是髋关节旋外的肌肉之一。梨状肌起自盆内骶骨前面，纤维向外发出，穿出坐骨大孔，达到臀部，梨状肌的止点是股骨大转子。它的作用是使髋关节外展和髋关节旋外，梨状肌由于紧挨着坐骨神经，所以一旦病变的时候，很容易导致坐骨神经受累，在临床上比较常见的疾病是梨状肌综合征，会导致坐骨神经受刺激而产生神经损伤症状，所以梨状肌的综合征的治疗，对于下肢的功能较为重要。

当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一，人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行，跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。