拍不出训练痕迹咋办？健身爱好者。挺多的健身爱好者练的挺好，照镜子一看肉嘎嘎充血，拿手机拿这个一拍就拍不出训练痕迹，现在是自媒体时代，练的好更应该让它从画面的层面展示出来，挺多人舍得说，去外边学习一些训练的技巧，包括一些健美运动员去外边拜个师傅花几万块钱，拍画面也需要学习，跟去学健身的这些技巧、刺激哪块肌肉的方法是一样的。
1、健身校花怎么来?健身房拍出美照招式必备技能get近日，健身房平凡美女的自拍照频频被曝出，一波更比一波火，健身房美女们已成为众宅男心中的女神，也是他们运动的动力。但是也不是说红就能轻易红的，细细研究一下各位妹子被曝出的健身美照，你会发现，暗藏的玄机还真不少。说是自拍，仔细看，图中的她旁边不还站着一个捕捉美的摄影师嘛~健身自拍，没那么简单~招式一：秀傲人上围丰满的上围是自拍的不二神器，有胸就要秀出来，秀的恰到好处话分分钟增加亮点。
1、人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。2、人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。3、不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。4、正面拍摄最好带上大腿，拍到膝盖部分最显瘦哦，不要双脚并拢，最好分开些，撅屁股，收肚子。5、拍侧面或者翘臀的时候最好把腿分开些，身体微微前倾，背部用力，会有背沟。1、人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。2、人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。3、不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。4、正面拍摄最好带上大腿，拍到膝盖部分最显瘦哦，不要双脚并拢，最好分开些，撅屁股，收肚子。5、拍侧面或者翘臀的时候最好把腿分开些，身体微微前倾，背部用力，会有背沟。招式二：细腰美臀更吸睛纤细的腰身和性感的臀部也是健身女神的两大标志物，在自拍时运用好这两大法宝，亦能使照片效果噌噌噌的增色。招式三：拍出纤细大长腿健身时短裤T恤上身，自然是露腿秀腿的好时机，无论是笔直的站姿或放松自然的坐姿，都能够在显现腿长之余还不显造作，招式四：魅力一字马一字马是身线柔软运动女王的标志动作，照片有此动作镇楼，逼格顿时上升。
